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DTSTART;VALUE=DATE:20090913T000000DTEND;VALUE=DATE:20090913T000000DTSTAMP:20090803T094941ZUID:cotosaga.com/event/489098CLASS:PUBLIC
CREATED:20090803T094941ZDESCRIPTION:サントーシマ香先生によるアーユルヴェーダ基礎講座 9月13日＠東京・祐天寺 - ヨガジェネレーションLAST-MODIFIED:20090803T100048ZLOCATION:東京都目黒区五本木二丁目15-1 安藤ビル1Ｆ CLE DU BALLETSEQUENCE:0
SUMMARY:サントーシマ香先生によるアーユルヴェーダ基礎講座 9月13日＠東京・祐天寺 - ヨガジェネレーションTRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/489098DESCRIPTION:【アーユルヴェーダの知識をヨガの実践に生かす方法】<br />
アーユルヴェーダ的視点をもってヨガのプラクティスを紐解きましょう。<br />
せわしなく不安で心身ともにカサカサしている状態のヴァータ<br />
他者よりも秀でることを欲し暑苦しい状態のピッタ<br />
変わることへの恐怖に囚われて重くどんよりした状態のカパ<br />
呼吸法とヨガのポーズ、イメージングというヨガの手法を使い<br />
これらのドーシャ（乱れ）に働きかけ、調和を図り自分らしい<br />
伸びやかな健やかさにつながりましょう。<br />
セルフプラクティスに新しいアプローチを持たせたい方、<br />
ヨガを教えている方が、その日のクラスのエナジーを読み解くことにも役立ちます。 <br />
<br />
【講座詳細】<br />
日程：<br />
2009年9月13日（日）　13:00～16:00（3時間）<br />
アーユルヴェーダの知識をヨガの実践に生かす方法<br />
テーマ「秋の季節に乱れがちなドーシャを調整するヨガのプラクティス」<br />
※キャンセル待ち受付中<br />
<br />
参加費：各5,000円　＜2クラス受講は9,000円＞<br />
<br />
持ち物：<br />
ヨガマット、ヨガウェア、筆記用具　※座学中心ですが、後半アサナ（ポーズ）の練習も行います。<br />
※ヨガマットレンタルは300円。お申し込み時にご記入ください。END:VEVENT
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