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DTSTART;VALUE=DATE:20100306T100000DTEND;VALUE=DATE:20100306T123000DTSTAMP:20100130T153924ZUID:cotosaga.com/event/641943CLASS:PUBLIC
CREATED:20100130T153924ZDESCRIPTION:ヒマラヤヨガ＠神田LAST-MODIFIED:20100201T124148ZLOCATION:東京都千代田区神田司町二丁目16 楽道庵SEQUENCE:0
SUMMARY:ヒマラヤヨガ＠神田TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/641943DESCRIPTION:ヒマラヤヨガとは、<br />
<br />
世界のパワースポット、ヒマラヤにルーツを持つ、<br />
自己の本質に目覚めていくための、<br />
瞑想を中心としたトータルなヨガのメソッドです。<br />
<br />
【こんな方にオススメ】<br />
・慢性的な疲れを感じる<br />
　　　　　　　→楽に身体をほぐしましょう<br />
・メイクの限界を感じるようになった<br />
　　　　　　　→内側から魅力溢れるひとになる<br />
・ストレスがたまっていく<br />
　　　　　　　→緊張を解放していきましょう<br />
・コミュニケーションが苦手<br />
　　　　　　　→自分のこと好きですか<br />
・悩み事や葛藤が多い<br />
　　　　　　　→感情や思考に気づいていく<br />
・本当の気持ちや、やりたいことがわからない <br />
　　　　　　　→魂の声を聴く、自分の本音に繋がる<br />
<br />
続けていくことで内側にも外側にも、変化が起こっていきます。<br />
<br />
★お申し込み★　<br />
<a href='http://tinyurl.com/ya86hjk' target='_blank'>http://tinyurl.com/ya86hjk</a><br />
<br />
《プログラム》<br />
□アーサナ　　　　リラックス系です。初めての方でも大丈夫<br />
□プラーナヤーマ　　身体に精神に、様々な効果があります<br />
□瞑想　　　　　　　　　　ヨガで最も大切なセクションです<br />
□シェアリング Q&A　　　　　振り返りをしましょう<br />
<br />
《講　師》サラスワティ 淳子 HimalayaYoga主催<br />
<br />
《受講料》3,000円　会場にてお支払い下さい<br />
<br />
《持物》<br />
・身体を動かしやすい服装（着替えるスペースがあります）<br />
・ヨガマット（マットレンタルあり300円）<br />
<br />
《他》　<br />
・食事は、クラス開始2時間位前までにお済ませください。<br />
 時間の合わない場合、消化の良いものを軽く、1時間位前<br />
 までにはお済ませください。 <br />
<br />
​★ヒマラヤヨガ-------------------------★<br />
​​​U​​​R​​​L​​​：​<a href='http://himalayayoga.jp/' target='_blank'>http://himalayayoga.jp/</a><br />
Blog：<a href='http://ameblo.jp/himalayayoga/' target='_blank'>http://ameblo.jp/himalayayoga/</a><br />
Twitter：<a href='http://twitter.com/HimalayaYoga/' target='_blank'>http://twitter.com/HimalayaYoga/</a><br />
<br />
<br />
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