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CREATED:20100512T043213ZDESCRIPTION:masa先生 ヨガ ワークショップ 【エナジー･バディー】LAST-MODIFIED:20100512T043213ZLOCATION:愛知県名古屋市東区上竪杉町1 ウィルあいち フィットネスルームSEQUENCE:0
SUMMARY:masa先生 ヨガ ワークショップ 【エナジー･バディー】TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/712748DESCRIPTION:目からウロコの「アーサナ・インテンシブ・コース」
～自分のアーサナ技法を確実に築く～
このコースで、確実に自分の基盤となるアーサナ技法を身につけましょう！
masaがこれまでの実践体験をもとにした、現時点での集大成を心を込めて送ります。
「アーサナ」の実践は、体を動かすことだけに留まりません。
体を通して自分自身の豊かないのちの源につながる尊い行為です。
今回のコースでは、そんなすばらしいアーサナの技法をしっかりと学び、今のあなたの「ヨガの礎」を見つける旅に出かけましょう。
より確信をもってアーサナが取れるようになることで、
体の感覚が変わり、呼吸が入り、さらにエネルギーが流れます。
心のあり方の変化を感じ、「自分」といういのちが開く喜びを確かに感じ取ります。
そして、無限な「いのち」につながります。
その時、ヨガが起きるのです。
こうしたヨガのために確実に活かせる「やり方」があります。
このコースでは、「へー」「あ！ホントだ！」というような
楽しい気づきがたくさんあると思います。
また、今ちょうど、masaのヨガにまた深まりや広がりがでてきています。
それも最近の瞑想体験からによるものが大きいのですが、
今回のコースでは、そこから出てきたヨガのヒントなどもふんだんに盛り込みます。
あなたのヨガがさらに豊かに楽しくなりますように。
とても楽しいコースになるでしょう。
ぜひ、ご参加ください。
内 容
・アーサナとは？
・いろんなポーズに応用可能なアライメント基本原則
・各動作に特有の体の使い方
・いろんなアーサナの詳細な実践
・どの筋肉を使ってるの？基礎的な解剖学
・あ、ほんとだ！的な楽しい体の使い方ヒント
・自分のいのちにアクセスする方法 などなど、、、。
日 時
■ 日 時: 7/3 12:00-18:00（6時間）
■ 場 所: ウィルあいち
■ 受講費: 12,000円
■ 持 物: 動きやすい服装、筆記用具、ヨガマット
■ 講師:中島正明（masa)
■ お申込:052-962-2558
http://www.energy-body.jp/pages/workshop/masa/intensive.html
※エアコンがきいているため 寒くなる可能性があります。
上着かブランケットで調節いただけますようお願いいたします。END:VEVENT
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