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CREATED:20100617T150102ZDESCRIPTION:眠れる心地良さ･･･ 第１回『グラヴィティー ヨガ』体験講座　LAST-MODIFIED:20100619T082717ZLOCATION:兵庫県明石市本町一丁目1-24　大日明石本町ビル605号室SEQUENCE:0
SUMMARY:眠れる心地良さ･･･ 第１回『グラヴィティー ヨガ』体験講座　TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/724422DESCRIPTION:『グラビティー ヨガ』とは？？<br />
大地に身をゆだね、心と身体を開放します。<br />
「アングルド ボルスター」を使用しヨガ初心者や、身体の硬い方でも簡単にヨガの効果や、心地良さが体感できる「辛い」「痛い」「きつい」を排除した優しいヨガプログラム、胸を開き、深い呼吸で身体の隅々のストレスを癒してゆきます。<br />
<br />
こんな方には、是非おすすめです！<br />
デスクワークや立ち仕事の方で、<br />
・背中が丸くなり、呼吸が浅くなってしまっている方、<br />
・無呼吸性の方、様々な足腰の疲労、<br />
・目の疲れや肩こり、眠りの浅い方、<br />
・日常ストレスを感じている方<br />
産前産後の体調管理。<br />
楽なダイエットをお望みの方。<br />
<br />
開催スケジュール　① 10：30～（約90分）<br />
　　　　　　　　　② 13：30～（約90分）　　<br />
定員：各クラス12名程度<br />
開催場所：「元気アップヨガ」明石教室<br />
　　　　 最寄駅　ＪＲ・山陽電車「明石駅」徒歩5分　　  <br />
お申込み先、TEL:078-735-6584<br />
　　　　　　e-mail : zag88919.pine@orange.zero.jp<br />
参加料：　体験価格　2,000円<br />
お持ち頂く物：動きやすい服装、フェイスタオルEND:VEVENT
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