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DTSTART;VALUE=DATE:20100916T100000DTEND;VALUE=DATE:20100916T120000DTSTAMP:20100914T144932ZUID:cotosaga.com/event/752761CLASS:PUBLIC
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SUMMARY:こころと体のメンテナンスTRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/752761DESCRIPTION:心と体のメンテナンス講座<br />
<br />
<br />
９月は秋に向けて体が変化する時、<br />
体質を改善し、心と体のバランスを整えるチャンスです。<br />
今回は体と心の両面からアプローチして、健康な身体づくりを目指します。<br />
<br />
自宅で簡単にできる、筋膜マッサージをお教えします。<br />
<br />
　小顔づくり(リフトアップ・目ぱっちり・顔のシワのばし)<br />
肩こり解消法<br />
足の冷え。むくみ解消法<br />
骨盤調整<br />
同時に簡単なコーチングワークを通して、心もゆるゆるに!!<br />
<br />
ほんの数分でできる心と体のメンテナンス法をぜひこの機会に<br />
体験して、日々の生活に取り入れてみませんか。<br />
<br />
□案内人　　<br />
　　　　　　　小出　くみ子　<br />
　　　　　　　　　　　心と体のメンテナンス講座インストラクター<br />
　　　　　　　　　　　(財)生涯学習開発財団認定コーチ<br />
　　　　　　　　　　　米国NLP協会認定マスタープラクティショナー<br />
　　　　　　　 松浦　聖子　　<br />
　　　　　　　　　　　　心と体のメンテナンス講座インストラクター<br />
　　　　　　　　　　　　ハートフルコーチ<br />
　　　　　　　　　　　　米国NLP協会認定プラクティショナー<br />
<br />
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br />
<br />
日時　　 　９月１６日(木曜日)　　<br />
　　　　　　１０AMより正午まで２時間程度<br />
<br />
場所　　 　東山住宅　集会場<br />
<br />
　　　ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。<br />
　　　バスタオルでも結構です。<br />
　　　体操の出来る格好でお集まりください。<br />
<br />
参加費　 　３０００円<br />
<br />
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝<br />
<br />
申し込みは、メールでお願します。<br />
　　　　　 　Kyonmay4[at]yahoo.co.jp 　[at] を＠に変えてください<br />
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