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DTSTART;VALUE=DATE:20101023T193000DTEND;VALUE=DATE:20101023T204500DTSTAMP:20101022T043604ZUID:cotosaga.com/event/756740CLASS:PUBLIC
CREATED:20101022T043604ZDESCRIPTION:10/23（土）満月のMantra&Meditation（マントラ瞑想）LAST-MODIFIED:20101022T044455ZLOCATION:東京都新宿区市谷本村町2-33 燕スタジオSEQUENCE:0
SUMMARY:10/23（土）満月のMantra&Meditation（マントラ瞑想）TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/756740DESCRIPTION:マントラ（Mantra）はサンスクリット語で、<br />
本来的には「文字」「言葉」を意味する。 <br />
またＭan は「思考・マインド」、<br />
そして tra は「解放」「保護」という意味も持ちます。<br />
<br />
瞑想とは、自分とは何かを見つめ、<br />
「あるがまま」の自分を平静に客観的に観察し、<br />
自分自身にとって何が本当に大切なものなのか、<br />
自己の内なる世界を探求する手段・方法であるといえます。<br />
<br />
マントラを唱えることで、<br />
心を活動させる絶え間ない思考の連想は一時的に中断されます。<br />
その思考と思考との間に生じた静かな「間」をかいま見ることで、<br />
意識が広がり、静かな中に眠っている本来の自分、<br />
真性なる自己と出会うことができます。<br />
その静かな穏やかなひと時は、私たちの身体と心を癒してくれます。<br />
<br />
また、満月はものごとが一つに満ちたりる時。<br />
私たちの身体や心も様々な形で“満ちる”現象へと導かれ<br />
自身とnatureの一体を感じさせる日。<br />
その月の大きなエネルギーとマントラの音の響きの中、<br />
「今、ここ」という瞬間に生きていることを感じ、<br />
その場所で目を閉じ、ただ座り「あるがまま」の自分を受け入れ<br />
自身の身体、心、自然、すべてのものが一つになる<br />
穏やかな時間をシェアしていきます。<br />
<br />
＊瞑想やマントラが初めての方でもご参加できます。<br />
＊マントラテキスト付<br />
<br />
<br />
日時：10/23（土） 19:30～20:45 <br />
場所：燕スタジオ（東京・市ヶ谷）<br />
<a href='http://www.yogaroom.jp/tsubame' target='_blank'>http://www.yogaroom.jp/tsubame</a> <br />
参加費：2500円（Mantraテキスト付）<br />
定員：20名（先着お申し込み順）<br />
<br />
お申込み、お問い合わせ：<br />
メールにてお名前・ご連絡先・ご希望クラスを添えて、お送りください。<br />
info@willow-yoga.com （Masami宛て）<br />
<br />
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