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CREATED:20101207T172136ZDESCRIPTION:新春特別クラス プラサーダクリヤLAST-MODIFIED:20101223T060322ZLOCATION:東京都新宿区四谷四丁目29 四谷地域センターSEQUENCE:0
SUMMARY:新春特別クラス プラサーダクリヤTRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/762251DESCRIPTION:恩恵を受け取る<br />
<br />
瞑想は意識を内側に向けていく作業です。心はいつも散り散りに<br />
動き回っているので、その心を”すべて”内側に向けていくには、<br />
膨大なエネルギーが必要です。<br />
<br />
瞑想に慣れてくると「ただ坐っているだけなのにとても疲労感を<br />
感じて、終わってからぐったりする」という時期がやってきます。<br />
<br />
一見じっと坐っているだけのようであっても、内側では様々な<br />
エネルギーの変容のプロセスが、進行しているという表れです。<br />
<br />
精神的進化には自分自身の努力も必要ですが、「受容性」は<br />
意図的な努力以上にな大切な鍵です。<br />
<br />
受容性とは、受け入れる質のこと。<br />
それは、見えざるものを信頼する、神を、宇宙を、自分自身を、<br />
しがみつけない、執着できない何かを信頼することです。<br />
<br />
同時に、努力や、期待や、がんばりなど、意図的なものを手放し<br />
て、空っぽになっていくという「明け渡し・サレンダー」のこと。<br />
<br />
空っぽになった入れ物には『恩恵』がやってきます。それは内なる変化を<br />
助けてくれます。今回、恩恵を受け取る回路をつくる瞑想法を行います。<br />
<br />
回路が出来てくるとある”しるし”があらわれます。また、<br />
その回路はじっくりと育っていきます。<br />
<br />
《日時》1月22日(土)18：00～20：45<br />
《場所》四谷地域センター<br />
　　　　新宿御苑前駅　徒歩7分<br />
<br />
《受講料》3000円 ドネーション<br />
《講師》サラスワティ 淳子<br />
《定員》8名　<br />
<br />
ヒマラヤヨガが始めての方は、事前に勉強会や<br />
ベーシッククラスにご参加いただくことをおすすめします。 <br />
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観ていただいたあとに感想をお送りください。<br />
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