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DTSTART;VALUE=DATE:20110424T100000DTEND;VALUE=DATE:20110424T120000DTSTAMP:20110322T053619ZUID:cotosaga.com/event/797771CLASS:PUBLIC
CREATED:20110322T053619ZDESCRIPTION:座禅エクササイズ　毎日をパワーアップ！LAST-MODIFIED:20110322T053638ZLOCATION:東京都新宿区赤城元町1－3 赤城生涯学習館SEQUENCE:0
SUMMARY:座禅エクササイズ　毎日をパワーアップ！TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/797771DESCRIPTION:好評の「カラダを動かす」座禅エクササイズ！　座禅は「座ってやるもの」「キビシイ（叩かれる）もの」ではなく「心を定める」方法です。心のメカニズムを踏まえた正しいやり方があるのです。●「心の働かせ方」をきちんと学べば、座禅は働きながら、家事をしながら、勉強しながらでもできます。その効果たるや絶大。健康にも、知的能力アップにも役立ちます。「目からウロコ」の座禅体験をぜひ！<br />
①座禅中はなにを考える？～「目からウロコ（ほんとに）」のワンポイント解説 <br />
②座禅エクササイズ　実際に体験します。立つ・歩く・座る。<br />
③なんでもアリの質問コーナーも。終了後のランチ懇親会にも参加できます。END:VEVENT
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