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DTSTART;VALUE=DATE:20110610T000000DTEND;VALUE=DATE:20110611T000000DTSTAMP:20110416T035808ZUID:cotosaga.com/event/805236CLASS:PUBLIC
CREATED:20110416T035808ZDESCRIPTION:アヌサラヨガ　ワークショップLAST-MODIFIED:20110416T041322ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:アヌサラヨガ　ワークショップTRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/805236DESCRIPTION:６月１０日　金曜日　『アヌサラヨガ　ディープリラクゼーション』　ミサト<br />
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私達の身体の正しいアライメントには、深い安らぎと共に力の源が存在しています。<br />
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アヌサラヨガの洗練された「アライメントの原則」は、全ての人がどんな状況においても最適な状態へ戻れることを教え、それを思い出させるものです。<br />
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このクラスでは、「アライメントの原則」に沿って、身体の不活発な箇所を目覚めさせると同時に、過剰に使い過ぎる箇所を落ち着かせ、自身のバランスを生み出す事を行ないます。<br />
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普段の自分を癒すと共に、明日への活力へ繋がる事でしょう。<br />
そして、自分らいし毎日を過ごすヒントを知る事ができるでしょう。<br />
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全ての方々に適したクラスです。<br />
みなさんとこの練習ができる事を楽しみにしています。<br />
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６月１１日　土曜日　『ようこそ！アヌサラヨガへ』　トシ<br />
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アヌサラとは「自然と共に流れる」「自然の摂理に沿わす」と言う意味を持ち合わせています。<br />
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私たちが自然と共に在るとき、心も身体も健康そのものです。<br />
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体は自然の流れ、摂理に沿うことで機能性が高まります。<br />
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心が自然の流れ、摂理に沿うと考え方、感じ方などに明るい変化が見られ繊細な意識が育まれます。<br />
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今回は様々なポーズを通して自然の流れに沿う方法をお伝えします。<br />
きっと今までにない意識、感覚に出会えることでしょう。<br />
アヌサラヨガが初めの方も安心してご参加下さい。<br />
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