BEGIN:VCALENDAR PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME: X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo X-WR-RELCALID:"" BEGIN:VTIMEZONE TZID:Japan BEGIN:STANDARD DTSTART:19390101T000000 TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20110503T093000DTEND;VALUE=DATE:20110515T173000DTSTAMP:20110426T064448ZUID:cotosaga.com/event/820291CLASS:PUBLIC CREATED:20110426T064448ZDESCRIPTION:内田かつのり 6日間集中 “ヨガ解剖学”ティーチャーズ トレーニング 開催決定!!LAST-MODIFIED:20110426T072059ZLOCATION:東京都目黒区祐天寺二丁目9 オハナスマイル ヨガスタジオSEQUENCE:0 SUMMARY:内田かつのり 6日間集中 “ヨガ解剖学”ティーチャーズ トレーニング 開催決定!!TRANSP:OPAQUE URL:http://18.179.212.46/event/820291DESCRIPTION:【講座内容】

楽しく”算数の九九”に当たる場所を学びましょう
まずは礎、土台を創っていきます。急がば回れです。
これは、算数でいったら九九にあたります。一から、骨と筋肉をヨガに即して深めていきましょう。
現存のヨガトレーニングで解剖学を嫌になったり、アレルギーになったりするのには、以下のような理由があるそうです。

1. この九九にあたる場所が欠けている
解剖学という名目であるのに、実際には、バンダやチャクラというような言葉が出てきたりして、哲学的なエッセンスが含まれてしまっている

2. とにかく難解すぎる
難解なだけの内容を時間一杯、力技のような形で聞かされ、最終的には丸暗記しなければならない…

3. アサナとは程遠くかけ離れた解剖学
頑張って暗記してみたにも関わらず、解剖学というジャンルとヨガとの橋渡しの部分が欠けている

このような理由で、皆さんが一所懸命に情熱を注いでも、時間を使い遠回りした徒労感・疲労感を味わってしまうのだと思います。

今回は、九九にあたる基本も、勿論押さえて頂きますが、
だからと言ってややこしい、骨や筋肉を”そのまま記憶して下さい”などとは絶対に云いません。
僕の今までの経験を踏まえ、ヨガのアサナを行っていく上で、本当に必要なものを、
医学書や解剖学の本からより分けをして、その中から選びだした骨や筋肉についての知識を、
色々な角度から五感を刺激して、頭と身体に残して頂く時間を目指していきます。

筋肉の形・働きを覚えて、アサナへ繋げよう
オリジナルハンドアウトを使い、ゲーム感覚の座学を実践しながら、まずは筋肉の形を明確にしていきましょう。余分な情報を取り除いてみたら、筋肉だってただの図形になっていきます。その図形から、色々な想像を働かせていきましょう。そこから一歩進んで、筋肉の働きを想像していきます。”こんな形の筋肉を使ったら、身体はどんな変化をするのだろうか？”というイメージを強く働かせるゲームです。
この感覚は、三次元の感覚を読んでいくのに近い事かもしれませんが、今回は、素晴らしい助っ人の骨模型スワミ・ボーンナンダ君がいます。紙の上で見るだけの筋肉と、リアルな立体感の筋肉の違いを味わって下さい。そんな事をしているうちに、自然とアサナを紐解いてしまう知識がついてくるものです。


【講座概要】
日程：
2011年
5月3日（火・祝）、4日（水・祝）、5日（木・祝）
5月13日（金）、14日（土）、15日（日）
合計6日間
　
※修了者には内田先生から修了書が授与されます。
　
時間
9:30～17:30　（途中1時間休憩有り）
　
場所：
オハナスマイル ヨガスタジオ
東京都目黒区祐天寺2‐9‐4　虎ノ門ビル2F
　
講師：内田かつのり
　
定員：20名
　
参加費：118,000円　　※事前振込制
　
参加対象：「実践ヨガ解剖学＜基礎編＞～骨ってなんだろう～＆～筋肉ってなんだろう～」
　　　　両講座を受講された方
　
持ち物：ヨガのできる動きやすい格好、ヨガマット（レンタル300円）、筆記用具、汗ふきタオルなど
　　　　※マスキングテープ 1～2個
　　　　　文房具屋さんで200～300円ほどで販売しています。
　　　　　身体に貼って筋肉を示すのに使用するため、濃いめ・太めの目立つものがおすすめです。END:VEVENT END:VCALENDAR