BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//cotosaga.com//cotosaga//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:
X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo
X-WR-RELCALID:""
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Japan
BEGIN:STANDARD
DTSTART:19390101T000000
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20110727T100000DTEND;VALUE=DATE:20110731T170000DTSTAMP:20110426T073720ZUID:cotosaga.com/event/820305CLASS:PUBLIC
CREATED:20110426T073720ZDESCRIPTION:シュミッツ千栄子先生による5日間集中、指導者養成講座LAST-MODIFIED:20110426T073720ZLOCATION:東京都目黒区祐天寺二丁目9 オハナスマイル ヨガスタジオSEQUENCE:0
SUMMARY:シュミッツ千栄子先生による5日間集中、指導者養成講座TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/820305DESCRIPTION:【シュミッツ式完全呼吸法とは？】
呼吸法は、自律神経の働きを整えつつ 集中力や精神力を高め、さらに心身共に蓄積されたストレスを解消へと促してくれます。中でも、” シュミッツ式完全呼吸法 ” は、健康への効果の高さが期待できる洗練された呼吸法です。特別な呼吸方法と数パターンの呼吸のリズムとが精妙に体系化されており、特定の呼吸の流れの一部に、ヨガの完全呼吸が組み込まれています。その呼吸法を行うことで自然と深い瞑想状態（身体が最も休息し、心が穏やかな状態）へと導かれていきます。
【クラス内容】
2009年のヨガフェスタにて「呼吸機能を高めるシークエンス」のアサナを発表しました。その後、改良し、シュミッツ式呼吸法という一連のアサナが出来上がりました。この講座では、基本からアドバンスまでの呼吸法を習得し、指導できるように演習していきます。ヨガ、及びにアサナ指導における呼吸関連は、非常に重要です。アサナと呼吸の完璧指導法を探求して、呼吸を正しく捉えたアサナ指導を実践します。
【講座概要】
日程：2011年7月27日（水）～31日（日）の5日間
時間：10:00～17：00（※途中1時間の休憩有り）
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ（東京 祐天寺）
東急東横線「祐天寺駅」東口下車、徒歩1分
講師：シュミッツ千栄子
参加費：150,000円 （事前お振込制）
対象：
・日常的にヨガを実践されている方
・今後ヨガのインストラクターを目指されている方
・既にヨガインストラクターとして活動されている方
・シュミッツ式完全呼吸法のワークショップを習得された方
・呼吸法の指導に興味のある方
・呼吸法によるストレスケアに興味のある方
上記にいずれかにあてはまる方で、呼吸法に興味がある方
※喫煙者の方は、コース中だけでも禁煙をお願い致します。
持ち物：動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット（レンタルご希望の方は300円※要予約）、ノート、筆記用具
【ご予約・お問い合わせ】
この講座のご予約・お問い合わせは下記フォームよりへお進み下さい。
http://www.yoga-gene.com/workshop/1319.html#contentEND:VEVENT
END:VCALENDAR