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DTSTART;VALUE=DATE:20110522T100000DTEND;VALUE=DATE:20110522T120000DTSTAMP:20110513T055305ZUID:cotosaga.com/event/830135CLASS:PUBLIC
CREATED:20110513T055305ZDESCRIPTION:座禅エクササイズ～ストレスフリーな心をつくろうLAST-MODIFIED:20110513T055305ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:座禅エクササイズ～ストレスフリーな心をつくろうTRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/830135DESCRIPTION:●「立つ・歩く・座る」というシンプルな動作を使って心をリフレッシュします。注意力・集中力をつける、もやもや・イライラ・不安を解消させるとっておきのコツを学びましょう。＜座禅＞ですがやることはちょっと違います。新鮮な体験をどうぞ。<br />
①座禅中はなにを考える？～座禅の「本質」ワンポイント解説 　<br />
②座禅エクササイズ　　　　 ～実体験<br />
●参加費　１組（２名まで）　1000円　END:VEVENT
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