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DTSTART;VALUE=DATE:20110724T091500DTEND;VALUE=DATE:20110724T113000DTSTAMP:20110619T233215ZUID:cotosaga.com/event/880583CLASS:PUBLIC
CREATED:20110619T233215ZDESCRIPTION:マタニティ・ヨガ～体験教室～　in 光が丘LAST-MODIFIED:20110620T235905ZLOCATION:東京都練馬区光が丘二丁目9 光が丘区民センター　６階和室SEQUENCE:0
SUMMARY:マタニティ・ヨガ～体験教室～　in 光が丘TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/880583DESCRIPTION:妊娠と共に急激に変化する‘心と体’のケアはできていますか？<br />
<br />
マタニティヨガは、カラダを動かし、体の内なる声を聞き、<br />
ホルモンバランスの変化で不安定になりやすい心を整えます。<br />
妊娠中の腰痛、肩こり、動悸等の症状を緩和するポーズ、<br />
出産時に役立つ呼吸法もご紹介します。<br />
本講座のマタニティヨガは、今までヨガの経験がない方でも<br />
無理なくできるゆるやかなものです。<br />
豊かなマタニティライフとよいお産のために…<br />
ぜひこの機会にご体験ください<br />
<br />
会　場◆光が丘区民センター　６階和室<br />
　　　　　　　(都営大江戸線「光が丘駅」A2,A3出口直結）<br />
参加費◆1,500円<br />
持ち物◆大きめのタオル、動きやすい服装<br />
　　   ※着替えスペース有り<br />
　　　 ※カップルでのご参加もお薦めです。<br />
　　　 ※お子様連れのご参加はご遠慮ください。<br />
<br />
講師◆百瀬日出子<br />
　　　一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士。<br />
       阿佐ヶ谷の自主スタジオ「studio　prema」を中心に、<br />
      都内のヨガスタジオで指導。 　　<br />
企画◆ゆに企画事務所 <a href='http://yunikikaku.web.fc2.com/index.htm' target='_blank'>http://yunikikaku.web.fc2.com/index.htm</a><br />
共催◆NPO法人あそびっこネットワーク<br />
　　　　　　練馬区旭町1－16－1　℡ ０３（３９７６）３１１３<br />
　　　　　　<a href='http://asobikkonet.com/' target='_blank'>http://asobikkonet.com/</a><br />
<br />
お申込は<br />
<a href='http://form1.fc2.com/form/?id=662845' target='_blank'>http://form1.fc2.com/form/?id=662845</a><br />
<br />
お早めにお申込ください<br />
<br />
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