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CREATED:20110730T022550ZDESCRIPTION:『ダイエット講習会～下半身やせプログラム～』＠二子玉川LAST-MODIFIED:20110730T022550ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:『ダイエット講習会～下半身やせプログラム～』＠二子玉川TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/918170DESCRIPTION:東京世田谷の二子玉川にある治療スペースココカラです。<br />
ココカラでは整体・鍼灸・リフレクソロジーの施術に加え、<br />
隔週月曜日に、毎回様々なテーマで<br />
～心と体の健康セミナー～ココカラワークショップを<br />
開催しております。<br />
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★8/8（月）19：00～講習会を行います。<br />
『ダイエット講習会～下半身やせプログラム～』<br />
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太ってしまった原因と、代謝を下げさせている習慣を探します。<br />
あなたに合ったストレッチ、トレーニングなどを行い、効率の良い脂肪燃焼サイクルを。<br />
下半身太りやセルライトが気になる方、一緒に汗を流しましょう！！<br />
◇詳しくはココカラ→<a href='http://amba.to/n5vRa2' target='_blank'>http://amba.to/n5vRa2</a><br />
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下半身太りが気になる方や、運動が苦手な方、<br />
是非ご参加ください♪<br />
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【講習内容】<br />
『食事・運動・生活習慣』に分けたチェックリストであなたの日常を振り返り、その中から問題や原因を探して目標を立てます。後半は“自宅で出来る”トレーニングやストレッチを、あなたの目標や体に合わせてチョイス！実際に行います♪<br />
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