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DTSTART;VALUE=DATE:20110821T100000DTEND;VALUE=DATE:20110821T120000DTSTAMP:20110809T063824ZUID:cotosaga.com/event/932579CLASS:PUBLIC
CREATED:20110809T063824ZDESCRIPTION:夏納め　座禅エクササイズLAST-MODIFIED:20110809T064035ZLOCATION:東京都新宿区赤城元町1 赤城生涯学習館SEQUENCE:0
SUMMARY:夏納め　座禅エクササイズTRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/932579DESCRIPTION:●立つ・歩く・座るの「カラダを動かす」座禅。悩みや疲れを解消し、ココロを軽くする方法を実体験。●お寺でやる「キビシイ」「ムズカシイ」ものではなく、「アタマでなにをすればいいか？」という中身をきちんと教えてくれます。●「イライラを１分で解消するコツ」や「なぜココロは悩んでしまうのか？」などいろんな話も聞かせてくれます。<br />
講師はくさなぎ龍瞬さん。『悩んで動けない人が一歩踏み出せる方法』WAVE出版で単行本デビューしたお坊さんです。END:VEVENT
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