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DTSTART;VALUE=DATE:20110822T190000DTEND;VALUE=DATE:20110822T203000DTSTAMP:20110812T115123ZUID:cotosaga.com/event/932754CLASS:PUBLIC
CREATED:20110812T115123ZDESCRIPTION:『ダイエット講習会～脱！ポッコリお腹～』＠二子玉川LAST-MODIFIED:20110812T115123ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:『ダイエット講習会～脱！ポッコリお腹～』＠二子玉川TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/932754DESCRIPTION:東京世田谷の二子玉川にある治療スペースココカラです。<br />
ココカラでは整体・鍼灸・リフレクソロジーの施術に加え、<br />
隔週月曜日に、毎回様々なテーマで<br />
～心と体の健康セミナー～ココカラワークショップを<br />
開催しております。<br />
<br />
★8/22（月）19：00～講習会を行います。<br />
『ダイエット講習会～脱！ポッコリお腹～』<br />
<br />
ポッコリお腹は見た目だけではなく、腰痛の原因や生活習慣病も引き起こします。<br />
ココカラのオリジナルトレーニングや簡単な腹筋運動で一緒に楽しくかっこいい<br />
“フッキン”を鍛えていきましょう。<br />
<br />
◇詳しくはココカラ→<a href='http://ameblo.jp/cocokara-e-kao/entry-10983189955.html' target='_blank'>http://ameblo.jp/cocokara-e-kao/entry-10983189955.html</a> <br />
<br />
【講習内容】<br />
『腹筋』は総称で、たくさんの筋肉が集まっています。<br />
上・中・下・脇・背中側・深部・表層など、様々な場所の腹筋を<br />
細かく分けてトレーニングしていきます。<br />
自分の弱いところ、使えていないところを鍛えていけば、カッコイイお腹になります！<br />
<br />
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