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DTSTART;VALUE=DATE:20111211T093000DTEND;VALUE=DATE:20111211T120000DTSTAMP:20111126T054100ZUID:cotosaga.com/event/994455CLASS:PUBLIC
CREATED:20111126T054100ZDESCRIPTION:年納め・座禅エクササイズ　LAST-MODIFIED:20111126T054223ZLOCATION:東京都新宿区赤城元町1 赤城生涯学習館SEQUENCE:0
SUMMARY:年納め・座禅エクササイズ　TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/994455DESCRIPTION:★座禅で大切なのは、カタチよりも「アタマで何をするか？」。なぜストレス・雑念がたまるのか？　心すっきり集中するにはどうするか？　<br />
★★各地で好評の「カラダを動かす」座禅。立つ・歩く・座るの動作をつかって「心をリフレッシュする」方法を体験しよう。<br />
★★★講師は、情熱派のお坊さん・くさなぎ龍瞬氏（『悩んで動けない人が一歩踏み出せる方法』WAVE出版）。「こんなに親切でわかりやすい指導は受けたことがない！」と寺通い十年のある男性は語る。か・な・りユニークな座禅体験をしてみませんか？<br />
参加費　1000円　予約不要<br />
神楽坂　赤城生涯学習館　JR飯田橋駅／東西線・神楽坂駅 　赤城神社隣END:VEVENT
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