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DTSTART;VALUE=DATE:20111231T103000DTEND;VALUE=DATE:20111231T114500DTSTAMP:20111128T104426ZUID:cotosaga.com/event/994574CLASS:PUBLIC
CREATED:20111128T104426ZDESCRIPTION:大晦日に「デトックス＆アンチエイジングヨガ」 １２月３１日（土） １０：３０～１１：４５｜ヨガ＆ピラティス－Ms Shala(エムズ シャラ)LAST-MODIFIED:20111128T113353ZLOCATION:東京都台東区東上野二丁目17 M's shala(エムズ・シャラ) - yoga & pilates studioSEQUENCE:0
SUMMARY:大晦日に「デトックス＆アンチエイジングヨガ」 １２月３１日（土） １０：３０～１１：４５｜ヨガ＆ピラティス－Ms Shala(エムズ シャラ)TRANSP:OPAQUE
URL:http://18.179.212.46/event/994574DESCRIPTION:大晦日に「デトックス＆アンチエイジングヨガ」 12月31日（土） 10：30～11：45<br />
 <br />
★デトックス＆アンチエイジングヨガ★<br />
 <br />
アンチエイジングとは『抗加齢』ではなく『抗老化』のことを指します。<br />
加齢は毎年一歳としをとること。老化は加齢のマイナス面を表したもの。<br />
加齢には逆らえませんが、老化を遅らせることはできます。<br />
 <br />
抗老化にとって大切なのは、栄養素を身体の隅々まで行き渡らせることです。<br />
そのために、①血液の老化を防ぐ→血流を良くします。②老廃物を貯めない→排出します。<br />
 <br />
そこで、デトックス＆アンチエイジングヨガでは、<br />
不要なものや余計なものを排出して、必要なものを巡らせ、必要な働きを活性化します。<br />
第二の心臓である『ふくらはぎ』を刺激して血流を良くする<br />
骨盤を緩めて＆引締めて老廃物を排出します<br />
抗老化ホルモン『メラトニン』の分泌量を増やすために深い呼吸と深い睡眠を促す<br />
 <br />
2011年大晦日。<br />
要らないものは手放し、必要なものを必要な分だけ摂り入れていきましょう。<br />
<br />
★デトックス＆アンチエイジングヨガ★ <br />
日時：１２月３１日（土） １０：３０～１１：４５<br />
講師：aocchi先生<br />
参加人数：１４名様位<br />
料金：２，５００円<br />
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。<br />
<br />
＜aocchi先生保有資格＞<br />
・全米ヨガアライアンス認定200時間TT修了<br />
・リストラティブヨガ指導者養成トレーニング修了<br />
・日本ヨーガ瞑想協会登録講師<br />
・日本ｺｱｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ協会認定ベーシックインストラクター<br />
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