2013年1月21日 世田谷区のイベント情報
世田谷区のイベント情報
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お腹が凹む！コア（体幹）ウォーキングのお知らせ
ウォーキングに対する悩みを洗い出し、不安を取り払い、簡単な目標を立てます。
正しいフォームを覚えて、姿勢を安定させるコア（体幹）のトレーニングを行い準備完了。
外に出てみんなで楽しくウォーキングを行います。
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ウォーキングに対する悩みを洗い出し、不安を取り払い、簡単な目標を立てます。
正しいフォームを覚えて、姿勢を安定させるコア（体幹）のトレーニングを行い準備完了。
外に出てみんなで楽しくウォーキングを行います。
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