私たちは忙しい毎日を過ごしており、心身が落ち着く余裕がなかなかありません。ここで、ちょっと一瞬立ち止まり、自分のココロとカラダの声に耳を傾けてみませんか。Googleやインテルなど著名な企業が続々と導入している話題のマインドフルネスや、身体への気づきを...
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