◆女の一生とヨガ◆
~女性の生涯上、様々なステージにおいて心身や環境の変化に上手に対応するためのヨガ~
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16:30開場 17:00開演
会場:谷中ボッサ(台東区谷中6-1-27)
日暮里駅南口より徒歩8分 根津駅1番出口より徒歩10分 上野駅公園口より徒歩15分
http://www.yanakabossa.jp
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大好評のうちに終了した昼ドラ「鈴子の恋」演技指導で参加。
谷中の愛姫 ・愛望美が贈る大衆演劇の夢舞台!
・第一部 人情芝居 「時代屋物語」
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◆ はじめてのピラティス◆
~より効果的なピラティスで機能的なカラダへ~
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~筋トレで適度な筋肉をつけてメリハリ美ボディに~
ピラティスをしながら、美ボディラインを目指していくクラスです。
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