~元気を取り戻させてくれるような効果のある精油で気分転換~
ストレスを感じているとき無意識の中で緊張していることが多く見受けられます。
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◆ 月のリズムとヨガ◆
~自然界の力を最大限に生かし心と身体を調える ~
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◆ ほぐしピラティス◆
~ テニスボールを使ってカラダをほぐし、ピラティスで調整 ~
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