PGS DRAMA ストレンジャー・シングス特集
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ヨガクラスにもセルフプラクティスにも使える!ウエストシェイプして体の不調も改善!
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この講座では、「自身の身体のコンディションを知ることができ、また、自分で自分の体を癒す方法を知ること」ができます。
内臓のアライメントを整えることによ......
美脚効果あり!柔軟性が高まる、リラックス効果が高まる。心と体の安定感を取り戻していく。
講師:濱田さやか
講師は、20年以上インストラクターとして活動し、指導時間は2万時間を超える濱田さやか。現在も海外在住の陰ヨガ第一人者から学び続け、「陰ヨガ」と共...