夏の疲れを解消しないまま次の季節を迎えてしまうと、秋冬には体調を崩しやすい体になります。 前の季節をどのように過ごしたかで新しい季節の体調が決まるのです。 アーユルヴェーダでは「未来の体調を知りたければ今日の過ごし方や想念を振り返れば予測できる......
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