モデル体型になりたい!という女性の願いをかなえる講座です。
第1弾では気になる体脂肪を引き締めます。体脂肪がすっきりすれば全身細く見えてきます。
簡単なエクササイズを組み合わせていきますので、ご自宅でも継続してトレーニングできます。
きつい、つらい......
ボディーポーズでは姿勢を良くし、骨盤を調整しながら基礎代謝アップ。背筋や腹筋などのインナーマッスルをゆっくり、かつしっかりと使って
しなやかなボディーラインを目指すヨガクラスです。さらに、ヨガの呼吸を使って顔も動かし全身へアプローチとしていきます...
馴染みやすいクラシック曲やオペラの名曲を合唱します。現役の二期会ソプラノ歌手が直接指導。3回の練習で、最終回はコミカレロビーにてミニコンサートを実施予定です。
曲目:
「翼をください」(村井邦彦作曲)
「サンタ・ルチア(イタリア語)」(ナポリ民謡)......
ビジネス環境が急激に変化し、あらゆる物事がそれぞれに多様化している現代では、これまでのKKD(勘、経験、度胸)のみに頼った判断ではなく、日々の企業活動の中で発生する膨大なデータを活用したビジネス判断が求められています。しかしながら膨大なデータの中...
末廣 竜之助宮塚笑顔芹澤志保大竹真衣大場康弘オスダトーヤ木田光昭高橋ユウタロウ牧野歩向井諭なぎ茶MC CHU-Bopen17:00 start17:30ticket¥2000
広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者 広池秋子が健康原理に従い組み立てた、いつでも、どこでも、生活の中で行える「健康ヨーガ」です。無理せず、無駄せず、良質の血液を全身に循環させ体調を整えます。はじめたその日から細胞が若返...
~PURABAN Accessories Workshop Myu2 presents~
lalala(ららら)
…つい心が弾むと鼻歌をうたうように、
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