玄米に含まれる栄養素が優れていることは皆さんご存知の通り。しかし、「おいしくない」「炊くのが面倒」・・・という声もよく聞きます。
本講座では、本格的な長時間炊き玄米から、いろいろな炊き方、玄米や玄米粉を使ったアレンジ料理までを一日で学べます。
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ちとせあめ凸凹THE FOOD BOBGENOMBetween your liesopen19:00 start19:15ticket¥500※入場時に別途ドリンク代がかかります。
BUFHAPPY FLIGHT儀太郎トランプマジック九尾ニュイtigermossdreambutterflyopen15:20 start15:50ticket¥1800※入場時に別途ドリンク代がかかります。
みらい館大明ブックカフェスペシャル「おとなクイズ2015」は池袋周辺に住んでいたり、働いている20 代~ 30 代が集まり、普段出会うことのない人たちともゆるく盛り上がれるクイズ大会です。
クイズ問題はもちろんのこと、初心者でも楽しめる、体を動かすゲームやチ...
2千年に渡って世界に影響を与えてきた「聖書」を読んだことがありますか?
自分とは関係ない、退屈でつまらない、キリスト教徒の作り話では?
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コツをつかんで、無理なく続けていけば理想に近づいていけます。正しい開脚は、見た目に美しいだけでなく、体のパフォーマンスを発揮でき、怪我の予防に役立ちます。。
MHP祇園AguruSQUIDflange trillopen17:45 start18:20ticket¥1600※入場時に別途ドリンク代がかかります。
ZAZAぷらいどちきんずampcharwarデッドバンビーズFORESTALLopen18:00 start18:30ticket¥1500※入場時に別途ドリンク代がかかります。
坂口みとたかはしひろみ井上Y(kumagusu)HARAMITASナガセトオゴ(Hermies)AH立花直美(直美ズ)※あべゆうまは体調不良により出演キャンセルになりました。open18:00 start18:30前売¥1600 当日¥1900※入場時に別途ドリンク代がかかります。