スマートウォッチを装着し1分間80歩ぐらいの速さで、心拍数を測りながら 科学的根拠のもと生活習慣病予防・改善に有効なウォーキングを体験しましょう。 1時間ぐらい(距離4Km、標高差70m)渓流沿いをウォーキング。 マイナスイオ......
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