入門・座禅エクササイズ　おもしろレクチャーと実践　

好評の「カラダを動かす」坐禅。大事なのは座るカタチよりも「アタマで何をするか？」。立つ・歩く・座るの動作をつかって「心をリフレッシュする」究極の方法を体験しよう。
★講師は僧侶のくさなぎ龍瞬氏。気さくな人柄で何でも話してくれる。
★座禅の正しいやり方が分かる特製ガイドブック（秘伝）つき！
☆開催日　
①３月１１日（日）午前9時半～12時　☆チャリティ企画
②３月１８日（日）午前１０時～３時半　ゆったり半日コース
③３月２０日（祝火）午前9時半～12時　
④３月２０日（祝火）午後１時～４時
※ご都合のよい日にご参加ください。予約不要。直接教室まで。
☆講師くさなぎ龍瞬のプロフィール
草薙龍瞬（くさなぎりゅうしゅん）
僧侶／寺子屋・興道の里代表。奈良県出身。東大法卒。ビルマ国立テーラワーダ仏教大学専修課程修了。宗教としてではなく「現実の改善に役立つオープンな方法」として仏教を紹介。関西風味の笑える法話が特色。出入り自由な寺子屋式の法話ほか講演・研修・執筆活動を展開中。