驚異のNew props ヨガ棒活用法

「ヨガ棒」は、肩甲骨や股関節の動きを正しく動かし維持する

ためのプロップスとして開発されました。

「てこの原理」により、自分自身の小さな力で対する側の動き

を加減し、正しい身体の位置をキープすることができます。

立位・座位・仰向けなど、どの状態のアサナでも対応出来るよう、

棒は2つに分けることができ、またグリップは、アサナをしながら

握りやすい周囲となっています。

「肩麻痺のある方が麻痺のある肩を自ら動かす助けとなれば」

と峯岸道子先生が考案された安全性の高いヨガ棒は、

障害のある方や高齢者の方にも取り入れやすいプロップスです。




●講師　　峯岸道子先生
　　　　　（Body & Mind Yoga studio 主宰）

①基本編

●時間　　１０：３０～１３：３０

●受講料　8800円（ヨガ棒＋テキスト代金含）




②HCP・高齢者への応用編

●時間　　１４：００～１５：３０

●受講料　3000円

　　　　　　　※①から参加の方は1000円となります




●定員　　20名

●対象　　オールレベル




●申込み　hcp_yoga_nagoya@yahoo.co.jp 　吉田宛へ

　　　　　　　（１）お名前

　　　　　　　（２）受講クラス（①,②）

　　　　　　　（３）連絡先（できれば携帯番号）

　　　　　　　をご送付ください。