ノルディック・ウォークで江戸城郭を歩こう

日　程：１０月４日（日）順延日（10/11）
少雨決行　レインウエアなど各自持参　（当日８時に決定）連絡は、ショートメールなどにて　
集合10時　（遅刻厳禁）
半蔵門駅　東京メトロ半蔵門線「半蔵門」駅下車5番出入口地上　　　
ルート：　「半蔵門」スタート⇒　「虎ノ門」ゴール　おおよそ７.６㌔　
対　象：グループで歩ける健康な方　
定　員：２５名　
持ち物：運動できる靴と服装・キャップ・水分補給飲料・タオル
ウエストバッグまたは肩落下防止付リュックなど　　
参加費：おひとり1,620円（指導ガイド・保険料含）　
レンタルポールが必要な方　別途＠540円　　　
指　導：（一社）全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員　大方　孝　
お申込：事前予約制　スポーツハイツフロント　
ＴＥＬ：０３-３３１６-９９８１
http://www.sports-heights.com/