裸足ＲＵＮイベント開催！in アリオ上田

◆EVENT‐１◆
『ビブラムで走ろう! in アリオ上田』

Ｆｉｖｅｆｉｎｇｅｒｓに興味がある方や、純粋に一度は履いてみたいと
思っている方にお勧めの試し履きイベントになります。当日は裸
足ランニングの第一人者の吉野剛さんをお招きし“人体のテクノ
ロジーを活かす裸足ランニング”と“ビブラムファイブフィンガー
ズの効果”について分かりやすく講義し、体や足の正しい使い
方を実際に運動しながら学んでいきます。

【集合場所】 アリオ上田　星のコート
【 定 員 数 】　３０名
【 参 加 費 】　無料
【 持 ち 物 】　５本指ソックス

お申し込み・お問い合わせ・詳細スケジュールは　こちらまで
ＴＥＬ.0268‐75‐8692
株式会社シューマート　アリオ上田店（担当：本田）

◆EVENT‐２◆
『裸足 ＤＥ ＲＵＮ! in アリオ上田〜実践編〜』

裸足ＤＥ ＲＵＮ入門編を受けた方や、実際に裸足やビブラムファイブフィンガーズ
で走った事のある方にお勧めの実践編。
実践編ではよい走り方を効率よくしたり、体で衝撃を吸収したりするための体の
使い方を学びます。是非お気軽にご参加ください。

【集合場所】 アリオ上田　屋外イベント広場
【 定 員 数 】　３０名
【 参 加 費 】　一般 １,５００円（裸足ランニングクラブメンバー：１,０００円）
【 持 ち 物 】　長めのタオル（あればで結構です）

お申し込み・お問い合わせ・詳細スケジュールは　日本ペアフット・ランニング協会まで
http://www.hadashirunning.jp/

【緊急連絡】
Ｔｅｌ.０８０‐１１８４‐５４６１（当日のみ）
【基本事項】
・雨天時、星のコートにて開催。・運動のできる格好でお越しください。
・貴重品などはロッカーにお預けください。盗難による責任は一切負いません。
【注意事項】
・エントリー後にキャンセルの場合は返金できませんので、ご注意ください。
・体調管理や怪我については自己責任とします。事前に誓約書をご確認ください。
・参加中に被った盗難、怪我、事故、損害、事件などについては一切責任を負い
　ませんので、参加者各自でご注意願います。
・任意でのスポーツ保険へのご加入をお勧めします。レッスンが裸足で外を走る
　ため、足を切るなどのリスクを承知の上ご参加ください。

■日程：５月２０日（日）
■時間：EVENT-１：①11:00〜12:30　②13:00〜15:00
　　　　　EVENT‐２：　16:00〜17:30
■場所：EVENT-１：１階　星のコート
　　　　　EVENT-２：１階　屋外イベント広場

※当日の天候・交通事情により、イベントの時間・場所・内容が
　変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。