Yoga & Body Work with Peter Roussel

英国ヨギ、ピーター・ルセルによるヨガポーズと呼吸、ボディーワークのワークショップ　

＜Peter Roussel　ピーター・ルセル＞
イギリスマンチェスター出身。世界を巡りながら、ハタヨガの伝統的かつ型にはまらない自由さを受け入れ、探求を続ける。ヨガセラピー、マタニティヨガ、個人セッションなど専門性の高いクラスも行っていおり、現在はヨーロッパ各地・日本・インドで教えている。インド、御岳山で定期的にリトリートを開催している。
メッセージ：　単独での深いプラクティスをとおして受けとった洞察力と穏やかさは、喜びをもたらすと同時にマッサージやダンス、パートナーヨガなど、触れる関わり合いからうまれる豊かさを教えてくれました。
今回のワークショップでは、ヨガの技術的な練習に加え、共に“ある”ことが、癒しと喜びをもたらしてくれることを直接体験していきます。ヨガ的集中、呼吸が抵抗意識を溶かし、互いを出会わせてくれるでしょう

日時：　6.2（土） 9:30 - 12:30
　 　　14:30 - 17:30
　　　 6.3（日）9：15 - 12:15
　 　　13:45 - 16:４5

場所：　6.2（土）レンタルスタジオ　my studio
　　　6.3 (日) 天白生涯学習センター

料金：　5,000円　/1クラス　
　　　　9,500円　/1日
　　　　18,000円 /2日通し

≪内容≫
６．２（土）
熱を生む活力的なポーズを用いて体を浄化させます。受動的なポーズで、股関節にかかるテンションを開放して、お腹を安心させ、リラックスしたマインドへと導きます。
このワークショップでは、体とマインドを浄化するための調気法（プラーナーヤーマ）とポーズに関する技術（アーサナのアライメント）を紹介します。
９：３０－１２：３０
～生気を満たし、消化器系を強化するアサナのディテール～
１４：３０－１７：３０
～免疫力と治癒力を高める深い浄化へ～

６．３（日）
身体的な関わりと気づきを通して、仲間と共にいるという、人としての喜びを探っていきます。
～パートナーマッサージ＆ヨガ～
午前　９：１５－１２：４５
‘交流’（言語、非言語）と‘協力’
新しい方法で感じる事
適切な力加減と動きの働き～パートナーヨガ～
午後　１３：４５－１６：４５　
‘読みとる’　‘他を感じ取る’意識をテーマに、ガイダンスのもと、タイヨガマッサージ・パートナーワークへ
共に‘今ここ’にいる術、相手の反応に繊細でいる術
より本能的、直観的な動き～移り行く流れの中にある　‘意識’　を共に見つけていく、関わり合う動きの瞑想へ～

＊ヨガインストラクターやボディーワーカー、セラピスト、ダンサーにもお勧めの内容です。

＊お問合せ
PranaMotion email : pranamotion@gmail.com
詳細：http://pranamotion.jugem.jp/
080-3678-4251