5/29（火）ビューティーウォーク　歩き方で太らない体質作り

ビューティーウォーク　歩き方で太らない体質作り
【内容】
・ウォーキングの効果のお話・痩せ体質ストレッチ(普段の力みを取りましょう)

・自分の立ち方、歩き方チェック　自分はどんなクセがあるか見てみましょう。

・その後、正しい立ち方、歩き方・イスへの美しい座り方　など

・どなたにでもして頂ける内容になっておりますので、

　　　　　お気軽にいらしてください。お待ちしております☆




◆美しい立ち方と歩き方を身につけることで、印象ＵＰはもちろんのこと、　いつの間にか余分な脂肪がとれ、理想的なスタイルになります。

自分に自信がつき気持ちが前向きになります。　運動が苦手な方にも、歩くことは毎日行うので無理なく出来ます。





◆こんな方にオススメ

・痩せ体質になりたい

・基本の正しい姿勢

・歩き方を身につけたい

・お尻周り、お腹周りが気になる

・猫背・肩こり・腰痛に悩んでいる

・運動が苦手・代謝を上げ痩せ体質になりたい

・もっと自信を持ちたい

・もっと前向きになりたい

・もっと楽しく過ごしたいなど

☆私自身、10センチお尻が小さくなりました！！



【詳細】
◆日にち　5月29日(火)
◆時間　　11：00～12：00
◆参加費　　2000円
◆参加対象　どなたでも大丈夫です。
(赤ちゃんは空いているスペースに横になっていてもらう、抱っこ出来る赤ちゃんは抱っこしながらウォーキングして頂いて大丈夫です。負荷になり鍛えられます・・)
◆講　師　　是藤　華恵
◆場所　恵比寿スタジオ(カルフール内)　
◆住 所：
東京都渋谷区恵比寿4-6-1 恵比寿MFビルB1
アクセス：
JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン「恵比寿」駅
東口より徒歩3分
東京メトロ日比谷線「恵比寿」駅1番出口より徒歩5分
＜スタジオまで地図＞
http://ebisu-carrefour.com/map.html
◆講座終了後ランチ交流会を企画しております。(ランチ代別途)
皆さんで楽しくランチしましょう。

お申込みはコチラ↓
http://members.powerwomen.jp/product/Front_ProductDetail/654/