猫背、反り腰…姿勢を直す！簡単ヨガ6/25(月)19:00～のお知らせ♪

無意識に行っている体勢や体の癖を一緒に見つけて確認し、自分の体の歪みを知ります。
一人一人に合ったヨガのポーズを使い自分の力で矯正していきます。
□ 反り腰や、猫背に悩んでいる方
□ 長年取れないコリや痛みがある方
□ ダイエットをしても体型が変わらない方
□ 体のバランスを整えたい方
是非ご相談にいらしてください！

●講習内容
一人ひとり骨格や姿勢・体の癖をチェックして、自分に合った角度や形で、“正しいヨガポーズ”を行います！体の使い方や、普段簡単に行えるストレッチなどのご紹介も一緒にしていきますので、ヨガが初めての方でも安心して参加頂けるプログラムです。
●料金　　１５００円
　（お友達、ご夫婦などお２人様のご予約で２５００円）
●講師　　治療スペース ココカラ院長　大森　未歩
　　　　　（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物　　筆記用具、タオル、動きやすい服装。
　※１５０円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法　　治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に）