夏のダルさ対策に！【セルフ・リフレクソロジー講座】

＜むくみ・便秘・生理不順・冷え＞
リフレクソロジーは、こんな悩みに効果的な足裏健康法です。


プロの手技を学び、
ご自身の毎日のケアにお役立てください。
足裏から、あなたの体からのメッセージを受け取りましょう。


【効果】
①血液やリンパ液の流れが促進され、

②むくみや疲れがとれやすくなり、

③手足の冷えも解消されます

④体が温まることによって、
   生理前の不快な症状や生理痛を和らげます

⑤老廃物を排出する効果が高まり、
   むくみや便秘の解消に役立ちます

⑥リラックスや深い睡眠、ストレス解消など


※リフレクソロジーは、
病気そのものを治す「治療行為」ではありません



◆開講日：7/31（火）
◆時間：10:30～12:00
◆場所：信毎ホール（塩尻市大門泉町）
◆受講料：1,980円
◆持ち物：バスタオル、飲み物
◆服装：膝下を出しやすい服装（ジャージ、ハーフパンツ等）

◆講師：JREC認定リフレクソロジスト／いいともみ
◆申込期限：7/24


サロンに通うことはできなくても、セルフケアなら可能です。
サロンのようなリラックス感はありませんが、
体とっての効果は同じです。

ご参加お待ちしております！