「笑って、学んで、元気！笑いヨガ×アーユルヴェーダ」セミナー

こんにちは。アーユルヴェーダ・ライフコンサルタントの千葉です。

この度、インド発祥の健康法つながりということで、「笑いヨガ」と「アーユルヴェーダ」でコラボセミナーを開催することになりました！

笑いヨガ（ラフターヨガ）は、インド人医師マダン・カタリア氏によって考え、作られた、笑いの体操であり、ヨーガの一種。

ヨーガは、アーユルヴェーダでも心身バランス法のひとつとして取り入れられている方法であり、また、「笑い」という音のパワーも大切にしています。
「笑い」は、自律神経をバランスする素晴らしいシステムなのです。

まだまだ残暑が厳しいこの時期。ただでさえ、季節の変わり目は体調を崩しがちなうえ、夏での疲労も蓄積しています。
笑いヨガ×アーユルヴェーダで、一緒にインドの智慧を学んで、笑って、元気に過ごしませんか！？


＜セミナー概要＞
日時：2012年9月2(日) 12:00～15:00
場所：東京 下北沢レンタルスタジオ
定員：12名　参加費：3000円

☆詳細、お申し込みはこちら＞
http://kokucheese.com/event/index/49799/