お正月ダイエットピラティス ～お正月の運動不足解消に～

◆お正月ダイエットピラティス◆

～お正月の運動不足解消に～

ピラティス独特のエクササイズでカラダの中を目覚めさせ、
全身を動かして、年末年始の運動不足を解消しましょう。

初心者の方から経験のある方まで、すべての方におすすめのクラスです。

２０１３年の年初からみんなでエクササイズして、良い年にしていきましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)

◆詳細◆
日時：２０１３年月１日２日（木）１４：３０～１５：３０
インストラクター：MAI
参加人数：１０名程度
料金：１レッスン２，５００円
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。
※初回体験料金は1500円です。

<インストラクター Maiの資格・経歴>
STOTT PILATESリフォーマーコース受講
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
Primary Aerobic Instructor Certification(アメリカ)
（社）日本ライフタイムスポーツ協会・ジョギングインストラクター2級資格取得
AFAAプライマリーフィットネスインストラクター資格取得
エアロビクスインストラクター養成スクール終了
格闘技系エクササイズ・ファイティングラッシュPV出演
エアロビクス、ボクササイズ、ピラティス指導経験あり

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Ms shala(エムズシャラ) - yoga & pilates studio
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