Yoga & Dance Movement WS〜芯のある身体を創り、そして自由に動く自分を知る〜

立教大学、聖徳大学、賞美学園大学でダンス講師という肩書きを持ちヨガ講師でもあるTOKO先生によるヨガとダンスのワークショップです。

前半－ヨガワーク：身体の芯を創り、コネクトの可能性を広げる。
後半－ダンスムーブメントワーク：身体を、重力とリズムの中に解き放つ。
(1)骨で動くワーク
(2)重心を移すワーク
(3)浮遊を感じるワーク
(4)コンビネーション：楽曲にのせてショートシークエンスを踊る

定員　15名
対象　オールレベル
料金　3,500円（一般）3,000円（フルタイムパス会員）2,000円（学生）
学生の方は当日学生証の提示が必要です。

会場　ニルヴァーナ・ヨガ・スタジオ　豊島区西池袋2-39-7ベルデ西池袋8F
☎　03（6907）1019
HP http://nirvana-yogastudio.com/

講師：TOKOプロフィール

ダンサー、振付家、ダンス＆ボディワーク指導者
お茶の水女子大学大学院舞踊教育学専攻修了。５歳からクラシックバレエを、大学でモダンダンスを学ぶ。94-08年ダンスワークスおよびTOKYO METROPOLITAN BALLETに所属。97-03年Aki Nagatani＆danscapesにもダンサー兼演出アシスタントとして参加。各々のカンパニー公演を始めとして新国立劇場公演、現代舞踊協会公演、文化庁巡回公演事業など数多くの舞台に出演。東京を中心に、地方巡回公演、海外公演においても活躍。
カンパニー退団後は、同世代の様々な振付家の作品へ出演を重ねつつ、自身の演出振付作品「わらふ鯨」シリーズを上演し、目下好評継続中。
身体表現・ボディワークの指導者としても幅広く活動。対象は幼児からシニア世代まで。内容はベーシックなヨガクラス、ダンス指導や振付、舞台人のトレーニングまで多岐に渡る。立教大学・聖徳大学・尚美学園大学非常勤講師。プライベートアトリエ＜Studio Harmonia＞およびダンス・ハルモニア主宰。全米ヨガアライアンス認定ティーチャーRYT200 (2009年Konalani Yoga Ashram @ Kona, Hawaii にて修了)


お申し込み・お問い合わせはニルヴァーナ・ヨガ・スタジオまで
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