◆ママヨガ＆ベビーマッサージ ～ 産後1ヶ月から3才くらいまで◆

生後１ヶ月から３才くらいまでのお子様と一緒にご参加頂けるヨガクラス♪

お子さんと一緒に、ママの出産によってダメージを受けた体を調整します。
骨盤底筋群などのカラダの内側を調整し、ボディラインも引き締めます♪
月齢の近いベビーのママ同士で育児の息抜きをしましょう。

ベビーマッサージでは赤ちゃんの成長にとって必要な動きを与え、
赤ちゃんとお母さんをとのコミュニケーションを高めていきます。

お子様が大きかったり、ベビーへマッサージを出来ない状態(あやしていたり、寝ていたり)の時は、みなさん喜んで自分をマッサージしています。ベビーへマッサージはリンパマッサージですので、血液の循環やリンパの流れを整え老廃物の排泄の促進を促すトリートメントです。

ヨガのご経験がなくても和やかな雰囲気をお気軽にお楽しみ下さい♪

～ベビーマッサージの効果～

下記はベビーマッサージのベビーへの効果のうちの一例です♪　是非、ご体験ください♪♪

〇活発に、スムーズに動けるようになり自然な運動発達を促します。
〇精神的にリラックスし緊張が解け、ストレスを減らします。
〇興奮が治まりよく眠れ、夜泣き、ぐずりなどが軽減されます。
〇毛細血管や循環を刺激し、新陳代謝を活発にします。
〇中枢神経を目覚めさせ、神経系やホルモン系の機能を活発にします。
〇老廃物を取り除くリンパ液の流れを促進し、感染に対する身体の抵抗力を高めます。


＜詳細＞
日時：２０１３年２月４日(月)と１８日（月）１０：３０～１１：４５（2回で1セットではありません）
インストラクター：MARI先生
参加人数：１０名
対象年齢：産後1ヶ月から3才くらいまで
料金：１クラス２，５００円
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。
※初回体験料金適用されます（１，５００円）。

＜お申込方法＞
ご予約は予約フォームまたはメールをご利用下さい。
＜予約フォーム＞　http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx
＜メール＞ booking@ms-shala.com

＜MARIインストラクター認定資格＞
・綿本彰氏主宰 日本ヨーガ瞑想協会　認定講師
・全米ヨガアライアンス認定200時間修了（POWER）
・全米ヨガアライアンス認定200時間修了（RAJA）
・リストラティブヨガ指導資格取得
・AEAJアロマインストラクター
・AEAJ認定アロマセラピスト
・経絡・リンパトリートメントセラピスト
・かっさ療法セラピスト
・ベビーYOGAセラピスト
・ヨーガ療法士習得中