ヒーリングヨガ＜3カ月コース＞

※申込締切：2013年2月16日

現在、多くの方が自分のカラダの不調、体型に不満を持っています。たくさんのダイエット法や健康法が巷では溢れていますが、一番自分にピッタリな方法は自分が知っています。
自分のカラダのどのパーツをどのように動かせばよいのか、どうしたら自分が喜んでくれるのか、日々の中でも行えるポーズや呼吸法も交えながら体を整える方法を知る講座です。

■こんな方にオススメ
　☑定期的な運動を取り入れたい方
　☑リラックスしたい方
　☑肩こり・腰痛などがつらい方

■期待できる効果
　☑身体が楽になり、体調がよくなる
　☑肩こり・腰痛に効果がある
　☑リラックスできる

■日程
3/2-5/18　毎週土曜日11:00-12:00
■費用
42,000円

▼お申込みはこちらから
http://www.otonaschool.jp/lesson.php?keyno=4&ctg=12&tp=2

※お申込み人数が3人以上の場合、開催いたします。