産後ダイエット・カンフー 赤ちゃんとご一緒に。

出産で低下してしまった体力を回復して、心身ともにリフレッシュできるカンフークラス。

赤ちゃんもご一緒に。



ウェストや二の腕、ヒップラインを引き締めるカンフークラスです。

座ったままでも出来ます。

月謝や回数券ではなく、一回ごとのオープンクラスなので、気軽に参加できます。

クラス終了後は、ご一緒にランチやお茶などをしながら、ママさんたちの交流の場としても最適です。




☆クラス概要

【目　的】　
出産によって低下した筋力やカラダの機能を向上させて、
心身ともにリフレッシュさせるダイエットクラスです。


【日　時】
毎週水曜日の正午、12時から、約1時間です。
祝日は、お休みさせて頂きます。


【定　員】
10組さま。お一人でも、ご参加いただけます。


【料　金】
1回、3,000円です（赤ちゃんの分もあわせての料金です）。
ヨガマットをお持ちでない方は300円でお借り頂けます。
マット保管サービスもございます。


【内　容】
座ったままでも出来る、腰回りや二の腕を引き締めるカンフーエクササイズです。
立つ動作もあり、赤ちゃんと触れ合いながらでも楽しめます。


【服　装】
運動ができる服装でお願いします（ジャージやＴシャツなど）。
着替え室がございます。靴は必要ありません。


【持ち物】
赤ちゃんに関する用具は、スタジオにはございませんので、
お持ちくださいませ。


【場　所】
女性専用カンフーフィットネス　スタジオ・タフ
名古屋市中村区名駅4-25-17 箕浦ビル3F


【講　師】　keimei


【備　考】
お母さまや、お子さまの体調が良くない時は、ご遠慮なくキャンセルしてください。
ご連絡がいただければ幸いです。



【ご予約】　
WEB予約フォームが便利です。
http://www.s-t.jp/yoyaku.html
お気軽にお問い合わせ下さいませ。