無料１DAY仏教！　禅エクササイズとダンマライブ

劇団の稽古場を借りての禅体験とダンマライブ（トークとQ＆A）。

参加費無料！　
どの時間帯からも参加可能。

せっかくの祝日、ちょっとスペシャルな体験をしてみては？

①10：00～12:00　禅エクササイズ　～雑念をリセット

②13:00～15:00　メントレ座禅　～ブッダの言葉＆禅の言葉を壁に掲示。好きに眺めつつ瞑想に取り組む。

③15:00～16:00　フリー座禅　～１日のしめくくり。ノートに想いをまとめるもよし。

④16:00～17:30　ダンマライブ　～くさなぎ龍瞬のフリートークと、テーマなんでもありのQ＆A。

※どの時間帯からでも参加可能。退出も自由。
※予約不要。直接会場まで。
※お問い合わせは　080-7004-0119（興道の里）

※写真はお寺での座禅エクササイズの様子。今回の会場とは異なります。