土曜夜の座禅エクササイズ

忙しかった一週間の疲れを落として、心をリフレッシュするための坐禅会。

①カラダを動かす禅エクササイズと座禅。
②すぐに使える知恵が学べるフリートーク、
の充実のひととき。

☆お寺の坐禅会とちがって、カタチの厳しさにはとらわれません。

「心をどう働かせれば雑念が消えるのか」という、
より具体的な方法を学びます。

なんでも話せるアトホームな雰囲気が特徴。

一度体験してみては？

参加費　1500円（初めての方には座禅ガイドブックを進呈）

予約不要。直接教室まで。
ラクな服装でご参加ください。

講師　くさなぎ龍瞬プロフィール
僧侶／寺子屋・興道の里代表。奈良出身。東大法卒。ビルマ国立テーラワーダ仏教大学専修課程修了。仏教を宗教としてではなく「暮らしの改善に役立つ方法」として紹介。東武カルチュア、よみうり日本テレビ文化センター、NHK学園などで講座担当。『雑念がスーッと消える本』大和出版ほか。