日常に活かすアーユルヴェーダ講座

私ってどんな人？何を食べたら、どんな生活をしたら…
インドの伝統医学アーユルヴェーダは自分自身を知り、自分に合った生活をし、幸福で、有益な人生を送る為の知恵です。
ドクターから学び、インドでも研修した、オープン10年になるヒーリングルームセサミのアーユルヴェーダ健康指導士、ヨーガ療法士でもあるベテランセラピストが少人数で楽しく、解りやすい、講座を開催しています。
セルフマッサージやセルフケア、スパイスを使ったヘルシークッキングや、キッチンファーマシーなど、楽しい実習もあります。
6回で二万円です。ぜひどうぞ！