共感ネットワーク ラネット

セルフセラピーの会「虹色マインド」
好きな色を塗っているだけで心身のバランスが取れる塗り絵体験。
「スッキリした。」「簡単なのに深くて不思議～。」参加者の声です。
ＮＨＫ「ためしてガッテン」などでストレスや不安軽減に効果があると
紹介されたタッピングタッチや体ほぐしもやってみましょう。
お気軽にどうぞ！
日時：５月２１日（火）１０時～１１時半
会場：鎌倉生涯学習センター　第３集会室
定員：１６名
参加費：１，５００円（ワーク材料費込み）