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セルフセラピーの会「虹色マインド」
好きな色を塗っているだけで心身のバランスが取れる塗り絵体験。 「スッキリした。」「簡単なのに深くて不思議~。」参加者の声です。 NHK「ためしてガッテン」などでストレスや不安軽減に効果があると 紹介されたタッピングタッチや体ほぐしもやってみましょう。 お気軽にどうぞ! 日時:5月21日(火)10時~11時半 会場:鎌倉生涯学習センター 第3集会室 定員:16名 参加費:1,500円(ワーク材料費込み) 本イベント提供者
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