３週間でカラダが変わる！ 　もう太らない最強ストレッチ！

【なぜストレッチがダイエットに効果的なの？】
ストレッチを行うことにより、血行がよくなります。
血行がよくなると体温が上がり、代謝が上がります。
代謝が上がれば体脂肪が燃え、脂肪がつきにくくなります。

他にもコリや痛み、冷えの解消、むくみ改善、
疲労回復、美肌効果、ストレス解消、脳の活性化…
効果は無限大、そして何よりも即効性があるので、
その場で効果を実感できます！


講習会では、一人ひとりの癖をバシバシ（やさし～く）指摘！
ほんの少しの角度やコツで体はみるみる伸びていきます！
正しい姿勢と動きを意識して、習慣にしていけば、
体を変える最強ストレッチに大変身するのです！
ストレッチで、一緒に汗をかいてみませんか？

●講習内容
ストレッチの基本を学び、歪み矯正ストレッチでカラダをリセット。部位別、ペアストレッチなどバリエーションをつけて、楽しく体の悩みを解消！二の腕、ウエストなど狙いを定めた部分やせ効果も！
●料金　　1500円（お２人様で2500円）
●講師　　治療スペース ココカラ院長　大森　未歩
　（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物　　筆記用具、タオル、動きやすい服装、
　※150円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法　　☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に）