夏までにお腹を凹ます４つの習慣！フッキンプログラム 5/27(月)19:00～セミナーのお知らせ♪

０１３年５月２７日(月)１９:００～（９０分）
『夏までにお腹を凹ます４つの習慣！フッキンプログラム』

食事、生活、姿勢、運動に分けで自分の体を診断。
毎日かんたんに出来る腹凹の習慣を伝授！
その場でウエストサイズが変わる！
姿勢＋呼吸法と、気になる部分に狙いうち！
ウエスト、下腹など部位に分けた『フッキン』の方法も
強度や目的に合わせて自分のペースで学べます。

理想のお腹に近づく自分だけの計画作り。
お腹に自信の持てる夏！今から準備しませんか？

●講習内容
自分の食事や生活を振り返り、お腹が凹む新習慣を考える。姿勢を整え、呼吸法を行い、お腹の気になる部分に分けて部位別の腹筋運動を行います。実際にウエストサイズを測って効果を実感できます。

●料金　　1500円（お２人様で2500円）
●講師　　治療スペース ココカラ院長　大森　未歩
　（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物　　筆記用具、タオル、動きやすい服装、
　　　　　　※150円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法　０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に）