たった３０秒！子育中でも出来る☆ながらダイエット！6/24(月)19:00～セミナーのお知らせ♪

いつもの生活そのままに、意識を変えれば代謝が上がる！
例えば、パソコンに向かっている姿勢を少し変えるだけで、
グングン脂肪が燃えていきます！

信号待ち、エスカレーター、歯磨き、料理、お風呂
生活に組み込んで、いつでもどこでも出来る
楽しく簡単なエクササイズをご紹介。

隙間時間を探してゲーム感覚でしっかり燃焼！
毎日３０秒でやせ体質にシフトチェンジ。
ちょこちょこ動く人ほど、ダイエット効果のある
エネルギー消費機構が働きやすくなっているのです！


●講習内容
代謝のメカニズムを科学的に学び、やせ体質への生活習慣を考える。生活スタイルに合わせたストレッチ、３０秒エクササイズをご紹介！楽しく体を動かしながら、自分の生活に組み込む『ながら』計画を立てていきます。
●料金　　1500円（お２人様で2500円）
●講師　　治療スペース ココカラ院長　大森　未歩
　　（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物　　筆記用具、タオル、動きやすい服装、
　　※150円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法　　０３-５７９７-９０７３