禅グルメ！　座禅と玄米食で究極のヘルシー体験はいかが？

座禅とグルメという異色のコラボがついに実現！
　
新感覚！カラダを動かすスッキリ 座禅エクササイズと玄米ランチを、両方体験できちゃうスペシャルなイベント。

ガイド役は、本も出してる気さくなお坊さんくさなぎ龍瞬氏。午後には暮らしに役立つヒント満載の仏教トークと語らいの場も。

秋まっただなかの日曜日、心もカラダもヘルシーになっちゃおう！

内容：
①午前１０：３０～１２：００　やすらぎ坐禅　～親切ガイドブックつき
②食べる禅　１２：００～１２：３０　お寺の「食べる禅」を玄米ランチで体験！
③午後１３：００～１５：００　くらしに役立つヒント満載の仏教トークと語らいタイム

ガイド役　くさなぎ龍瞬　僧侶。1969年生。奈良県出身。ＮＨＫ学園講師。暮らしに役立つわかりやすい仏教の講座・坐禅指導を全国で行う。近著『雑念がスーッと消える本』大和出版。

場所　名古屋市・東生涯学習センター第3集会室
〒461-0004 名古屋市東区葵一丁目　 地下鉄「新栄町」1番出口より北へ徒歩約5分 地下鉄「高岳」3番出口より徒歩8分

参加費：２５００円（玄米ランチつき）
　　　　　　
お申込み：要予約。お名前、参加人数、緊急連絡用のメールアドレスまたは電話番号を、東京080-7004-0119（興道の里）か名古屋090－3905－7701まで。定員３０名。