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ストレス解消、気分をリフレッシュするとっておきの方法が「坐禅」。
この場所では、カタチにこだわるお寺の坐禅とちがって、「アタマの中でなにをすればいいか」という具体的な部分を教えてくれる。 はじめてのひとには坐禅の仕方をやさしく解説するレクチャーとガイドブックつき。 日頃の悩みを解決してくれるヒント満載のお坊さんトークも。秋の夜長に、やすらぎのひとときを味わってみませんか? ①18:30~初めての人のためのガイダンス ②19:00~20:30 坐禅の実践 ③20:30~21:00 フリートーク&質疑応答 ✩参加費1500円 坐禅ガイドブックつき。予約不要。直接教室まで。 講師 くさなぎ龍瞬プロフィール 僧侶/寺子屋・興道の里代表。奈良出身。東大法卒。ビルマ国立テーラワーダ仏教大学専修課程修了。仏教を宗教としてではなく「暮らしの改善に役立つ方法」として紹介。東武カルチュア、よみうり日本テレビ文化センター、NHK学園などで講座担当。『雑念がスーッと消える本』大和出版ほか。
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